Средният тийнейджър може да се чувства и да се държи така, сякаш е безсмъртен, но изследванията не са на тяхна страна, както се подчертава в скорошно проучване, публикувано в JAMA Pediatrics от Медицинския факултет на университета в Отаго в Нова Зеландия. Изследването показа, че три основни здравословни тенденции, преобладаващи при младите хора, са свързани с по-големи количества телесно възпаление намлява оксидативен стрес.
От цигарения дим през градското замърсяване на въздуха до психическия стрес – всички тези фактори на експозиция на околната среда се натрупват с години. Това причинява увреждане на клетките на тялото и може да бъде водещ фактор за преждевременно стареене, хронични заболявания и дори рак. Това явление наскоро беше наречено сред здравните изследователи като област на експозоми, изследвайки как експозициите на околната среда взаимодействат и се натрупват. Голяма част от тази област все още не е напълно разбрана - с много минали проучвания, фокусирани върху професионалните рискове, обикновено химически или биологични по природа. Въпреки това става все по-важно да сме наясно с по-малко очевидните експозиции, които са преобладаващи в ежедневния живот и засягат както деца, така и възрастни.
Публикуваното от JAMA проучване анализира четири състояния: тютюнопушене, затлъстяване, психологически разстройства и астма - и откри данни, базирани на факторите на стареене като скорост на ходене, възраст на лицето, възраст на мозъка и цялостно темпо на стареене. Деца на възраст 11, 13 и 15 години бяха използвани като участници в изследването, проследявайки данни от 1983 г. до 2021 г., за да получите пълна картина на това как признаците на стареене се променят с времето. Астма е установено, че няма ефект върху ускореното стареене, но другите условия имат значителни ефекти.
От десетилетия знаем, че пушенето е вредно за физическото здраве, но това изглежда не пречи на младите хора да придобият този навик. Изследователите от университета в Отаго установиха, че 7% от 11-годишните са пушили цигара поне веднъж и че 14% от участниците са придобили ежедневен навик до 15-годишна възраст. От тези, които пушат редовно, ефектите над 30 години бяха значително по-големи от другите условия. Това вероятно се дължи на съставките на цигарите и дима, които имат пряк ефект върху клетъчната физиология и генната експресия.
Социалният и екологичен натиск сред младите хора често са фактори, допринасящи за употребата на наркотици сред подрастващите, и тютюнопушенето не е изключение. Уместно е младите хора да бъдат обучени за ефектите на наркотиците през целия живот и да им бъдат осигурени подходящи изходи за социален натиск или психични състояния, които могат да влошат употребата на наркотици.
Затлъстяването се определя в това проучване чрез измерване на a Индекс на телесна маса (ИТМ) в 95-ия персентил за възрастта на детето. Често може да бъде симптом на нисък метаболизъм, хормонален дисбаланс или липса на физическа активност и е известно, че допринася за други сериозни здравословни състояния като сърдечни заболявания, диабет тип 2 или обструктивна сънна апнея.
Проучването установи, че затлъстяването само по себе си ускорява темпото на стареене, забавя походката и увеличава възрастта на лицето, но не причинява по-бързо стареене на мозъка.
Затлъстяването и тютюнопушенето в тандем могат да причинят повишен оксидативен стрес - увреждане на клетъчната структура, увеличаване на телесните възпаления и повишаване на шансовете за заразяване със сърдечни заболявания или претърпяване на инсулт. Затлъстяването може също да бъде симптом на психологически разстройства, които заедно могат да усложнят умствените и физическите въздействия.
Може да мислите, че депресията и други психологически разстройства просто засягат мозъка. Въпреки това, ефектите от тези състояния, причинени от химически смущения и физиологията на мозъка, могат да се превърнат в системни заболявания, които могат да засегнат всички области на тялото. Те могат да причинят всякакви физически ефекти, като лоша двигателна функция, химически дисбаланси, намалени нива на физическа активност и податливост към злоупотреба с вещества.
Проучването включва тревожност, депресия, поведенчески разстройства и разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност, за които, колкото и да е странно, е установено, че изострят всички признаци на стареене, с изключение на възрастта на мозъка. Никой от участниците обаче не е приемал стабилизиращо лекарство, а грижите за психичното здраве през 1980-те години на миналия век са били много по-малко стабилни от днешните. Изследователите се надяват, че ако подобно проучване беше проведено сега, участниците ще получат подходящо лечение за техните психични заболявания, което може да се бори с ефектите на стареенето.
Когато не се лекуват, всички тези състояния са свързани с по-големи количества възпаление и оксидативен стрес, които увреждат клетките на тялото. Установено е също, че условията работят независимо, което позволява здравните ефекти да се комбинират. Те от своя страна могат да причинят ускорено физическо и когнитивно стареене и представляват по-висок риск от развитие болест на Алцхаймер or деменция.
Много от тези състояния имат ефект на клетъчно ниво, променяйки отделните ДНК нуклеотиди чрез процес, наречен метилиране. Това ДНК метилиране е измеримо и често се използва като допълнителен начин за сравняване на биологичната и хронологичната възраст. Тъй като се предприемат повече епигенетични изследвания, може да успеем да обърнем този процес на метилиране и с това да обърнем ефектите му върху стареенето.
Доказано е, че редовната физическа активност противодейства на свиването на мозъка и други фактори, причинени от възпаление. Освен това може да стабилизира настроението ви чрез стимулиране на допаминовите рецептори, помагайки в борбата с някои симптоми на психични разстройства.
Факторите на поведението и околната среда също са жизненоважни за предотвратяването на тези състояния, като насърчават по-добри здравни резултати чрез образование, достъпно здравеопазване и подкрепа за младите хора, когато времената са трудни.
At Chemwatch ние следим за всякакви опасности от експозиция, информирани от нашите вътрешни химични експерти. Разполагаме с библиотека от предишни уеб семинари, обхващащи глобалните разпоредби за безопасност, софтуерно обучение, акредитирани курсове и изисквания за етикетиране. Дръжте под око нашите Календар на уебинара за всичко това и повече, включително специална серия Exposome, която ще се появи скоро.
Източници:
