Průměrný teenager se může cítit a jednat, jako by byl nesmrtelný, ale výzkum není na jeho straně, jak bylo zdůrazněno v nedávné studii publikované v JAMA Pediatrie Novozélandskou lékařskou fakultou University of Otago. Výzkum ukázal, že tři klíčové zdravotní trendy převládající u mladých lidí byly spojeny s větším množstvím tělesný zánět a oxidační stres.
Od cigaretového kouře přes znečištění městského ovzduší až po duševní stres – všechny tyto faktory expozice životního prostředí se skládají v průběhu let. To způsobuje poškození tělesných buněk a může být hlavním faktorem předčasného stárnutí, chronických onemocnění a dokonce i rakoviny. Tento fenomén byl nedávno mezi výzkumníky v oblasti zdraví přezdíván jako obor expozice, zkoumání, jak se expozice životního prostředí vzájemně ovlivňují a hromadí. Velká část této oblasti musí být ještě plně pochopena – s mnoha minulými studiemi zaměřenými na pracovní rizika, obvykle chemické nebo biologické povahy. Je však stále důležitější uvědomovat si méně zřejmé expozice, které jsou běžné v každodenním životě a ovlivňují děti i dospělé.
Studie publikovaná v JAMA analyzovala čtyři stavy: kouření, obezitu, psychické poruchy a astma – a zjistila údaje založené na faktorech stárnutí rychlosti chůze, věku obličeje, věku mozku a celkového tempa stárnutí. Děti ve věku 11, 13 a 15 let byly použity jako účastníci výzkumu a sledovali data z let 1983 až 2021, aby získali úplný obrázek o tom, jak se známky stárnutí v průběhu času měnily. Astma Bylo zjištěno, že nemá žádný vliv na urychlené stárnutí, ale ostatní stavy měly významný vliv.
Již desítky let víme, že kouření škodí fyzickému zdraví, ale nezdá se, že by to mladým lidem bránilo v tom, aby si tento návyk osvojili. Vědci z University of Otago zjistili, že 7 % 11letých vykouřilo cigaretu alespoň jednou a že 14 % účastníků si ve věku 15 let osvojilo každodenní návyk. 30 let bylo výrazně delší než ostatní podmínky. To je pravděpodobně způsobeno přísadami cigaret a kouřem, které mají přímý vliv na buněčnou fyziologii a genovou expresi.
Sociální a environmentální tlaky mezi mladými lidmi často přispívají k užívání drog dospívajícími a kouření není výjimkou. Je vhodné, aby se mladým lidem poskytovalo vzdělání o celoživotních účincích drog a aby jim byly poskytnuty vhodné východiska pro sociální tlak nebo stavy duševního zdraví, které mohou zhoršit užívání drog.
Obezita byla v této studii definována měřením a Body Mass Index (BMI) v 95. percentilu pro věk dítěte. Často může být příznakem nízkého metabolismu, hormonální nerovnováhy nebo nedostatku fyzické aktivity a je známo, že přispívá k dalším závažným zdravotním stavům, jako jsou srdeční choroby, diabetes 2. Obstrukční spánková apnoe.
Studie zjistila, že samotná obezita zrychlila tempo stárnutí, zpomalila rychlost chůze a zvýšila věk obličeje, ale nezpůsobila rychlejší stárnutí mozku.
Obezita a kouření v tandemu mohou způsobit zvýšený oxidační stres – poškozovat buněčnou strukturu, zvyšovat tělesný zánět a zvyšovat šance na onemocnění srdce nebo mrtvici. Obezita může být také příznakem psychických poruch, které mohou společně zhoršit psychické a fyzické dopady.
Možná si myslíte, že deprese a další psychické poruchy ovlivňují pouze mozek. Účinky těchto stavů způsobených chemickými poruchami a fyziologií mozku se však mohou stát systémovými onemocněními, která mohou postihnout všechny oblasti těla. Mohou způsobit nejrůznější fyzické účinky, jako je špatná motorická funkce, chemická nerovnováha, snížená úroveň fyzické aktivity a náchylnost ke zneužívání návykových látek.
Studie zahrnovala úzkost, depresi, poruchu chování a poruchu pozornosti/hyperaktivitu, u kterých bylo kupodivu zjištěno, že zhoršují všechny známky stárnutí kromě věku mozku. Žádný z účastníků však nebral stabilizační léky a péče o duševní zdraví v 1980. letech byla mnohem méně robustní než dnes. Vědci doufají, že pokud by byla podobná studie provedena nyní, účastníci by dostávali řádnou léčbu svých duševních poruch, což může bojovat proti účinkům stárnutí.
Pokud se neléčí, všechny tyto stavy jsou spojeny s větším množstvím zánětu a oxidačního stresu, které poškozují buňky těla. Bylo také zjištěno, že podmínky fungují nezávisle, což umožňuje, aby se účinky na zdraví sloučily. Ty zase mohou způsobit zrychlené fyzické a kognitivní stárnutí a představují vyšší riziko rozvoje Alzheimerova nemoc or demence.
Mnoho z těchto stavů má účinky na buněčné úrovni, mění jednotlivé nukleotidy DNA prostřednictvím procesu tzv methylace. Tato metylace DNA je měřitelná a často se používá jako další způsob srovnání biologického a chronologického věku. Jak se provádí další epigenetický výzkum, můžeme být schopni zvrátit tento proces metylace a tím zvrátit jeho účinky na stárnutí.
Bylo prokázáno, že pravidelná fyzická aktivita působí proti úbytku mozku a dalším faktorům způsobeným zánětem. Může také stabilizovat vaši náladu stimulací dopaminových receptorů, což pomáhá bojovat s některými příznaky poruch duševního zdraví.
Behaviorální a environmentální faktory jsou také zásadní pro prevenci těchto stavů, a to podporou lepších zdravotních výsledků prostřednictvím vzdělávání, dostupné zdravotní péče a podpory mladých lidí v těžkých časech.
At Chemwatch dáváme pozor na nejrůznější rizika expozice, informovaná našimi interními chemickými odborníky. Máme knihovnu minulých webinářů pokrývajících globální bezpečnostní předpisy, softwarová školení, akreditované kurzy a požadavky na označování. Sledujte naše Kalendář webinářů pro všechny tyto a další, včetně speciální série Exposom, která již brzy vyjde.
Zdroje:
