Haben Sie heute Morgen Ihre Dosis Psychopharmaka bekommen? Wenn Sie Ihre morgendliche Tasse Kaffee getrunken haben, lautet die Antwort ja! In der Tat ist Koffein die am häufigsten konsumierte Droge der Welt.
Aber was ist Koffein? Und abgesehen davon, dass Sie aufstehen und bereit sind, sich dem Tag zu stellen, wie wirkt sich das auf Ihren Körper aus?
Koffein ist eine natürlich vorkommende Substanz, die als Stimulans wirkt. In seiner reinsten Form ist es eine weiße kristalline Substanz, die ziemlich bitter schmeckt. Koffein ist chemisch verwandt mit den Aminosäuren Guanin und Adenin in unserer DNA und RNA und ein Purinalkaloid - genauer gesagt ein Trimethylxanthin.
Koffein kann in den Blättern, Beeren, Nüssen und Samen von Pflanzen wie gefunden werden:
Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die Schwierigkeiten haben, ohne Ihren Morgenkaffee zu funktionieren, sind Sie bereits mit den angenehmen Empfindungen vertraut, die sich aus der Aufnahme von Koffein ergeben.
Es weckt dich, gibt dir ein Summen und lässt dich ein bisschen „menschlicher“ fühlen. Dies geschieht durch:
Koffein wird vom Körper gut aufgenommen, was bedeutet, dass Sie seine unglaublichen Wirkungen innerhalb von 5 bis 30 Minuten nach dem Verzehr erleben.
Obwohl der Koffeinkonsum einen fast mythischen Ruf für die Bereitstellung eines Energiehits entwickelt hat. Es ist kein magisches Elixier.
Koffein wirkt vielmehr auf verschiedene Weise auf den Körper. Es ist ein Stimulans des Zentralnervensystems (Gehirn und Wirbelsäule), das auch auf einige Teile des autonomen Nervensystems wirkt.
Einer der Mechanismen, die für die Wirkung von Koffein verantwortlich sind, ist die Blockierung von Adenosinrezeptoren. Adenosin ist ein Purinnukleosid, das aus dem Abbau von ATP entsteht, einer Hauptenergiequelle für Ihre Zellen. Adenosin ist hervorragend geeignet, um die Muskeln zu entspannen, und führt zu einer Vasodilatation. Als Neurotransmitter wirkt Adenosin als Unterdrücker des Zentralnervensystems, der den Schlaf fördert und die Erregung verhindert. Indem Koffein sich in Adenosinrezeptoren einschleicht und an diese bindet, blockiert es Adenosin, um Ihren Muskeln zu sagen, dass sie sich entspannen und Ihre Blutgefäße erweitern sollen, und verhindert außerdem, dass Sie sich entspannt und schläfrig fühlen.
Ein weiterer Mechanismus sind Ryanodinrezeptoren, die üblicherweise im Herz- und Skelettgewebe vorkommen. Dies führt zu einer erhöhten Herzfrequenz aufgrund des Koffeins, was zu einer abnormalen intrazellulären Calciumfreisetzung führt. Einige Menschen können koffeinmodulierte Arrythmien erleben.
Koffein stimuliert auch die Produktion anderer Neurotransmitter und Hormone wie Katecholamine (gängige Typen sind Dopamin, Adrenalin / Epinephirin und Noradrenalin), die Ihren Körper dazu veranlassen, in einen hyperglykämischen Zustand zu geraten - eine ausgefallene Art zu sagen, dass Sie mit hohen Werten überhäuft sind Blutzucker, kein roter Likör erforderlich.
Koffein ist eines der wenigen psychoaktiven ZNS-Stimulanzien der Welt ohne Einschränkungen oder Vorschriften. Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie beliebt es ist, denken Sie daran, dass weltweit jährlich etwa 10 Millionen Tonnen Kaffeebohnen konsumiert werden.
Je nach Art der verwendeten Kaffeebohnen enthält eine Tasse Kaffee normalerweise 80–175 mg Koffein. Die durchschnittliche Person müsste an einem Tag 50 bis 100 Tassen Kaffee konsumieren, um toxische Werte zu erreichen.
Das heißt, übertreiben Sie es nicht, sonst könnten einige böse Nebenwirkungen auftreten, darunter:
Während ein paar Tassen Kaffee ziemlich harmlos sind, kann reines Koffein stark sein! Der Konsum von 10 g (ungefähr einem Esslöffel) Koffeinpulver kann für die meisten Menschen tödlich sein.
Es dauert nur ein paar Tassen pro Tag, um eine Toleranz für Koffein aufzubauen. Wenn dies Ihre Gewohnheit ist, kann ein plötzliches Stoppen Ihres Koffeinkonsums zu Folgendem führen:
Diese Symptome eines Koffeinentzugs treten innerhalb von 12 bis 24 Stunden nach Ihrer letzten Tasse auf und können etwa sieben Tage andauern. Der beste Weg, dies zu vermeiden, besteht darin, den täglichen Koffeinkonsum schrittweise zu reduzieren.
Chemwatch ist hier um zu helfen
Wir sind möglicherweise nicht in der Lage, Ihnen bei Ihrem Koffeinentzug zu helfen (unser Hauptsitz befindet sich in Melbourne, daher können wir viel besser empfehlen, wo Sie die guten Produkte finden), aber wenn es um die chemische Sicherheit geht, sind wir an der Spitze unser Spiel. Wenn Sie Fragen zur Sicherheit, Lagerung und Kennzeichnung Ihrer Chemikalien haben, zögern Sie bitte nicht Sie bitte Kontakt mit uns auf. Unsere freundlichen Mitarbeiter stützen sich auf Expertenwissen aus langjähriger Erfahrung, um die neuesten Brancheninformationen und Ratschläge zu geben, wie Sie sicher bleiben und die chemischen Vorschriften einhalten können.
Quellen
