Tiga Kondisi Terbukti Mempercepat Penuaan

13/04/2022

Rata-rata remaja mungkin merasa dan bertindak seolah-olah mereka abadi, tetapi penelitian ini tidak memihak mereka, seperti yang disorot dalam sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan di JAMA Pediatrics oleh Sekolah Kedokteran Universitas Otago Selandia Baru. Penelitian menunjukkan tiga tren kesehatan utama yang lazim pada orang muda terkait dengan jumlah yang lebih besar peradangan tubuh dan stres oksidatif

Dari asap rokok hingga polusi udara perkotaan hingga stres mental—semua faktor paparan lingkungan ini bertambah selama bertahun-tahun. Hal ini menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh dan dapat menjadi faktor utama penuaan dini, penyakit kronis dan bahkan kanker. Fenomena ini belakangan ini dijuluki di kalangan peneliti kesehatan sebagai bidang paparan, menyelidiki bagaimana paparan lingkungan berinteraksi dan terakumulasi. Sebagian besar bidang ini belum sepenuhnya dipahami—dengan banyak penelitian sebelumnya yang berfokus pada bahaya pekerjaan, biasanya bersifat kimiawi atau biologis. Namun, menjadi lebih penting untuk menyadari paparan yang kurang jelas yang lazim dalam kehidupan sehari-hari, yang mempengaruhi anak-anak dan orang dewasa.

Studi ini menemukan bahwa apa yang terjadi di masa remaja Anda dapat mempengaruhi kesehatan Anda dengan baik di masa depan.
Studi ini menemukan bahwa apa yang terjadi di masa remaja Anda dapat mempengaruhi kesehatan Anda dengan baik di masa depan.

Studi yang diterbitkan JAMA menganalisis empat kondisi: merokok, obesitas, gangguan psikologis, dan asma—dan menemukan data berdasarkan faktor penuaan kecepatan berjalan, usia wajah, usia otak, dan kecepatan penuaan secara keseluruhan. Anak-anak berusia 11, 13, dan 15 tahun digunakan sebagai peserta penelitian, melacak data dari tahun 1983 hingga 2021 untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang bagaimana tanda-tanda penuaan berubah dari waktu ke waktu. Asma ditemukan tidak berpengaruh pada percepatan penuaan, tetapi kondisi lain memiliki efek yang signifikan.

Merokok

Kami telah mengetahui selama beberapa dekade bahwa merokok merusak kesehatan fisik, namun hal itu tampaknya tidak menghentikan anak muda untuk melakukan kebiasaan tersebut. Para peneliti di University of Otago menemukan bahwa 7% anak berusia 11 tahun telah merokok setidaknya sekali, dan bahwa 14% peserta telah memperoleh kebiasaan sehari-hari pada usia 15 tahun. Dari mereka yang merokok secara teratur, efeknya lebih 30 tahun secara signifikan lebih besar dari kondisi lainnya. Hal ini kemungkinan karena bahan rokok dan asap memiliki efek langsung pada fisiologi seluler dan ekspresi gen.

Tekanan sosial dan lingkungan di kalangan anak muda sering menjadi faktor penyebab penggunaan narkoba pada remaja, tidak terkecuali merokok. Adalah penting bahwa kaum muda diberi pendidikan tentang efek seumur hidup dari obat-obatan dan diberikan saluran yang tepat untuk tekanan sosial atau kondisi kesehatan mental yang dapat memperburuk penggunaan narkoba.

Kegemukan

Obesitas didefinisikan dalam penelitian ini dengan mengukur a Body Mass Index (BMI) dalam persentil ke-95 untuk usia anak. Ini sering bisa menjadi gejala metabolisme yang rendah, ketidakseimbangan hormon, atau kurangnya aktivitas fisik, dan diketahui berkontribusi pada kondisi kesehatan utama lainnya seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, atau apnea tidur obstruktif

BMI dihitung dengan membagi massa tubuh dengan kuadrat tinggi badan. Obesitas pada orang dewasa didefinisikan sebagai lebih dari 30kg/m².
BMI dihitung dengan membagi massa tubuh dengan kuadrat tinggi badan. Obesitas pada orang dewasa didefinisikan sebagai lebih dari 30kg/m².

Studi tersebut menemukan bahwa obesitas saja mempercepat laju penuaan, memperlambat kecepatan berjalan, dan meningkatkan usia wajah, tetapi tidak menyebabkan penuaan otak lebih cepat. 

Obesitas dan merokok secara bersamaan dapat menyebabkan peningkatan stres oksidatif—merusak struktur sel, meningkatkan peradangan tubuh, dan meningkatkan kemungkinan terkena penyakit jantung atau stroke. Obesitas juga bisa menjadi gejala gangguan psikologis, yang secara bersama-sama dapat memperparah dampak mental dan fisik.

Gangguan psikologis

Anda mungkin berpikir bahwa depresi dan gangguan psikologis lainnya hanya memengaruhi otak. Namun, efek dari kondisi tersebut, yang disebabkan oleh gangguan kimia dan fisiologi otak, dapat menjadi penyakit sistemik yang dapat mempengaruhi semua area tubuh. Mereka dapat menyebabkan segala macam efek fisik seperti fungsi motorik yang buruk, ketidakseimbangan kimia, penurunan tingkat aktivitas fisik, dan kerentanan terhadap penyalahgunaan zat.

Stres mental dan gangguan kecemasan dapat menyebabkan tubuh memproduksi tingkat kortisol yang lebih tinggi—hormon stres.
Stres mental dan gangguan kecemasan dapat menyebabkan tubuh memproduksi tingkat kortisol yang lebih tinggi—hormon stres.

Studi tersebut mencakup kecemasan, depresi, gangguan perilaku, dan gangguan defisit perhatian/hiperaktivitas, yang anehnya, ditemukan memperburuk semua tanda penuaan kecuali usia otak. Namun, tidak ada peserta yang menggunakan obat penstabil, dan perawatan kesehatan mental pada tahun 1980-an jauh lebih lemah daripada saat ini. Para peneliti berharap jika penelitian serupa dilakukan sekarang, peserta akan menerima perawatan yang tepat untuk kondisi kesehatan mental mereka, yang dapat memerangi efek penuaan.

Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan dini?

Jika tidak diobati, semua kondisi ini terkait dengan jumlah peradangan dan stres oksidatif yang lebih besar yang merusak sel-sel tubuh. Kondisi tersebut juga telah ditemukan bekerja secara independen, memungkinkan efek kesehatan bertambah. Ini pada gilirannya dapat menyebabkan penuaan fisik dan kognitif yang dipercepat dan menghadirkan risiko pengembangan yang lebih tinggi Penyakit Alzheimer or singkat akal.

Banyak dari kondisi ini memiliki efek pada tingkat sel, mengubah nukleotida DNA individu melalui proses yang disebut metilasi. Metilasi DNA ini terukur dan sering digunakan sebagai cara tambahan untuk membandingkan usia biologis dan kronologis. Karena lebih banyak penelitian epigenetik dilakukan, kita mungkin dapat membalikkan proses metilasi ini, dan dengan itu, membalikkan efeknya pada penuaan. 

Aktivitas fisik secara teratur telah terbukti melawan penyusutan otak dan faktor-faktor lain yang disebabkan oleh peradangan. Ini juga dapat menstabilkan suasana hati Anda dengan merangsang reseptor dopamin, membantu memerangi beberapa gejala gangguan kesehatan mental.

Faktor perilaku dan lingkungan juga penting untuk mencegah kondisi ini, dengan mendorong hasil kesehatan yang lebih baik melalui pendidikan, perawatan kesehatan yang dapat diakses, dan dukungan untuk kaum muda ketika masa-masa sulit.

Ingin tahu lebih banyak?

At Chemwatch kami mencari semua jenis bahaya paparan, yang diinformasikan oleh pakar kimia internal kami. Kami memiliki perpustakaan webinar sebelumnya yang mencakup peraturan keselamatan global, pelatihan perangkat lunak, kursus terakreditasi, dan persyaratan pelabelan. Perhatikan kami Kalender webinar untuk semua ini dan lebih banyak lagi, termasuk seri Exposome khusus yang akan segera hadir.

sumber:

Pertanyaan Cepat