วัยรุ่นทั่วไปอาจรู้สึกและทำราวกับว่าพวกเขาเป็นอมตะ แต่งานวิจัยไม่ได้เข้าข้างพวกเขา ดังที่ได้เน้นย้ำในการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน กุมาร JAMA โดย University of Otago Medical School ของนิวซีแลนด์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแนวโน้มด้านสุขภาพที่สำคัญสามประการที่แพร่หลายในคนหนุ่มสาวนั้นเชื่อมโยงกับจำนวนที่มากขึ้น การอักเสบของร่างกาย และ ความเครียดออกซิเดชัน.
จากควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศในเมือง ไปจนถึงความเครียดทางจิตใจ ปัจจัยที่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ทำให้เซลล์ในร่างกายเสียหายและเป็นปัจจัยนำไปสู่ความแก่ก่อนวัย โรคเรื้อรัง และแม้แต่มะเร็ง ปรากฏการณ์นี้เพิ่งได้รับการขนานนามในหมู่นักวิจัยด้านสุขภาพว่าเป็นสาขาของ การเปิดโปงตรวจสอบว่าความเสี่ยงต่อสิ่งแวดล้อมมีปฏิสัมพันธ์และสะสมอย่างไร สาขานี้ส่วนใหญ่ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ เนื่องจากการศึกษาที่ผ่านมาจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่อันตรายจากการทำงาน ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นสารเคมีหรือชีวภาพในธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญมากขึ้นคือการตระหนักถึงความเสี่ยงที่ไม่ค่อยชัดเจนซึ่งพบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่
การศึกษาที่เผยแพร่โดย JAMA ได้วิเคราะห์สภาวะ 11 ประการ ได้แก่ การสูบบุหรี่ โรคอ้วน ความผิดปกติทางจิต และโรคหอบหืด และพบข้อมูลตามปัจจัยอายุของความเร็วในการเดิน อายุใบหน้า อายุสมอง และอายุโดยรวม เด็กอายุ 13, 15 และ 1983 ปีถูกใช้เป็นผู้เข้าร่วมการวิจัย ติดตามข้อมูลตั้งแต่ปี 2021 ถึง XNUMX เพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ว่าสัญญาณความชราเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป โรคหอบหืด พบว่าไม่มีผลต่อการแก่เร็ว แต่ภาวะอื่นๆ มีผลอย่างมาก
เราทราบมานานหลายทศวรรษว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย แต่นั่นไม่ได้ทำให้เยาวชนเลิกนิสัยนี้ นักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยโอทาโกพบว่า 7% ของเด็กอายุ 11 ปีสูบบุหรี่อย่างน้อยหนึ่งครั้ง และ 14% ของผู้เข้าร่วมได้รับนิสัยประจำวันเมื่ออายุ 15 ปี ของผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำมีผลมากกว่า 30 ปีมีค่ามากกว่าเงื่อนไขอื่นอย่างมีนัยสำคัญ อาจเป็นเพราะส่วนผสมของบุหรี่และควันมีผลโดยตรงต่อสรีรวิทยาของเซลล์และการแสดงออกของยีน
แรงกดดันทางสังคมและสิ่งแวดล้อมในหมู่คนหนุ่มสาวมักเป็นปัจจัยสนับสนุนการใช้ยาเสพติดของวัยรุ่น และการสูบบุหรี่ก็เช่นกัน เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องที่คนหนุ่มสาวได้รับการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบตลอดชีวิตของยาเสพติดและจัดให้มีช่องทางที่เหมาะสมต่อแรงกดดันทางสังคมหรือสภาวะทางสุขภาพจิตที่อาจทำให้การใช้ยาแย่ลง
โรคอ้วนถูกกำหนดในการศึกษานี้โดยการวัดค่า ดัชนีมวลกาย (BMI) ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ 95 สำหรับอายุของเด็ก มักเป็นอาการของการเผาผลาญต่ำ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือการขาดการออกกำลังกาย และเป็นที่รู้กันว่ามีส่วนทำให้เกิดภาวะสุขภาพที่สำคัญอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 หรือ หยุดหายใจขณะหลับ.
การศึกษาพบว่าความอ้วนเพียงอย่างเดียวเร่งอายุให้เร็วขึ้น ความเร็วในการเดินช้าลง และอายุของใบหน้าเพิ่มขึ้น แต่ไม่ได้ทำให้สมองแก่เร็วขึ้น
โรคอ้วนและการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เพิ่มสูงขึ้น—ทำลายโครงสร้างเซลล์ เพิ่มการอักเสบของร่างกาย และเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง โรคอ้วนยังสามารถเป็นอาการของความผิดปกติทางจิตใจ ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วอาจส่งผลต่อจิตใจและร่างกาย
คุณอาจคิดว่าภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ส่งผลต่อสมองเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ผลกระทบของสภาวะเหล่านี้ ซึ่งเกิดจากการรบกวนของสารเคมีและสรีรวิทยาของสมอง อาจกลายเป็นความเจ็บป่วยทางระบบที่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกส่วนของร่างกาย สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดผลกระทบทางกายภาพได้ทุกประเภท เช่น การทำงานของมอเตอร์ที่ไม่ดี ความไม่สมดุลของสารเคมี ระดับการออกกำลังกายที่ลดลง และความไวต่อการใช้สารเสพติด
การศึกษารวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า พฤติกรรมผิดปกติ และโรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น ซึ่งน่าแปลกที่พบว่าสัญญาณความชราทั้งหมดแย่ลง ยกเว้นอายุสมอง อย่างไรก็ตาม ไม่มีผู้เข้าร่วมรายใดที่ใช้ยารักษาเสถียรภาพ และการดูแลสุขภาพจิตในทศวรรษที่ 1980 ก็มีประสิทธิภาพน้อยกว่าในปัจจุบันมาก นักวิจัยหวังว่าหากทำการศึกษาในลักษณะเดียวกันนี้ ผู้เข้าร่วมจะได้รับการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสภาวะสุขภาพจิตของตน ซึ่งอาจต่อสู้กับผลกระทบจากความชราได้
เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ภาวะเหล่านี้เชื่อมโยงกับการอักเสบและความเครียดออกซิเดชันในปริมาณที่มากขึ้น ซึ่งทำลายเซลล์ของร่างกาย เงื่อนไขยังพบว่าทำงานอย่างอิสระทำให้ผลกระทบต่อสุขภาพเพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการแก่ชราทางร่างกายและการรับรู้และมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา โรคอัลไซเมอร์ or ภาวะสมองเสื่อม.
หลายเงื่อนไขเหล่านี้มีผลกระทบต่อระดับเซลล์ การเปลี่ยนแปลงนิวคลีโอไทด์ของ DNA แต่ละตัวผ่านกระบวนการที่เรียกว่า methylation. DNA methylation นี้สามารถวัดได้และมักใช้เป็นวิธีเพิ่มเติมในการเปรียบเทียบอายุทางชีวภาพและลำดับเหตุการณ์ เมื่อมีการวิจัยเกี่ยวกับ epigenetic มากขึ้น เราอาจย้อนกระบวนการเมทิลเลชันนี้ได้ และด้วยเหตุนี้จึงย้อนกลับผลกระทบต่อความชราได้
การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยต่อต้านการหดตัวของสมองและปัจจัยอื่นๆ ที่เกิดจากการอักเสบ นอกจากนี้ยังทำให้อารมณ์ของคุณคงที่โดยการกระตุ้นตัวรับโดปามีน ช่วยต่อสู้กับอาการผิดปกติทางสุขภาพจิตบางอย่าง
ปัจจัยด้านพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมมีความสำคัญต่อการป้องกันภาวะเหล่านี้ด้วยการส่งเสริมผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีขึ้นผ่านการศึกษา การดูแลสุขภาพที่เข้าถึงได้ และการสนับสนุนสำหรับคนหนุ่มสาวในยามยากลำบาก
At Chemwatch เราคอยระวังอันตรายจากการสัมผัสทุกประเภท โดยแจ้งโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเคมีภายในบริษัทของเรา เรามีห้องสมุดของการสัมมนาผ่านเว็บที่ผ่านมาซึ่งครอบคลุมกฎระเบียบด้านความปลอดภัยทั่วโลก การฝึกอบรมซอฟต์แวร์ หลักสูตรที่ได้รับการรับรอง และข้อกำหนดการติดฉลาก จับตาดูพวกเรา ปฏิทินการสัมมนาผ่านเว็บ สำหรับสิ่งเหล่านี้และอื่น ๆ รวมถึงซีรี่ส์ Exposome พิเศษในเร็ว ๆ นี้
แหล่งที่มา:
