Ang karaniwang tinedyer ay maaaring makaramdam at kumilos na parang sila ay imortal, ngunit ang pananaliksik ay wala sa kanilang panig, tulad ng naka-highlight sa isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa JAMA Pediatrics ng University of Otago Medical School ng New Zealand. Ang pananaliksik ay nagpakita ng tatlong pangunahing uso sa kalusugan na laganap sa mga kabataan ay nakaugnay sa mas malaking halaga ng pamamaga ng katawan at oxidative pagkapagod.
Mula sa usok ng sigarilyo hanggang sa polusyon sa hangin sa lunsod hanggang sa stress sa isip—lahat ng mga salik na ito sa pagkakalantad sa kapaligiran ay pinagsama-sama sa paglipas ng mga taon. Nagdudulot ito ng pinsala sa mga selula ng katawan at maaaring maging nangungunang salik sa maagang pagtanda, mga malalang sakit at maging kanser. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinawag kamakailan sa mga mananaliksik sa kalusugan bilang larangan ng mga paglalantad, sinisiyasat kung paano nakikipag-ugnayan at nag-iipon ang mga exposure sa kapaligiran. Karamihan sa larangang ito ay hindi pa ganap na nauunawaan—na may maraming mga nakaraang pag-aaral na nakatuon sa mga panganib sa trabaho, kadalasang kemikal o biyolohikal na kalikasan. Gayunpaman, nagiging mas mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa mga hindi gaanong halatang exposure na laganap sa pang-araw-araw na buhay, na nakakaapekto sa mga bata at matatanda.
Sinuri ng pag-aaral na inilathala ng JAMA ang apat na kondisyon: paninigarilyo, labis na katabaan, sikolohikal na karamdaman, at hika—at nakahanap ng data batay sa pagtanda ng bilis ng paglalakad, edad ng mukha, edad ng utak, at pangkalahatang bilis ng pagtanda. Ang mga batang may edad na 11, 13, at 15 ay ginamit bilang mga kalahok sa pananaliksik, na sumusubaybay sa data mula 1983 hanggang 2021 upang makakuha ng kumpletong larawan kung paano nagbago ang mga palatandaan ng pagtanda sa paglipas ng panahon. Hika ay natagpuan na walang epekto sa pinabilis na pagtanda, ngunit ang iba pang mga kondisyon ay may makabuluhang epekto.
Alam namin sa loob ng maraming dekada na ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa pisikal na kalusugan, gayunpaman, hindi ito pumipigil sa mga kabataan na gawin ang ugali. Natuklasan ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Otago na 7% ng mga 11 taong gulang ay naninigarilyo ng hindi bababa sa isang beses, at na 14% ng mga kalahok ay nakakuha ng pang-araw-araw na gawi sa edad na 15. Sa mga regular na naninigarilyo, ang epekto ay higit 30 taon ay makabuluhang mas malaki kaysa sa iba pang mga kondisyon. Ito ay malamang dahil sa mga sangkap ng sigarilyo at usok na may direktang epekto sa cellular physiology at gene expression.
Ang mga panggigipit sa lipunan at kapaligiran sa mga kabataan ay kadalasang nag-aambag ng mga salik sa paggamit ng droga ng kabataan, at ang paninigarilyo ay walang pagbubukod. Mahalaga na ang mga kabataan ay mabigyan ng edukasyon tungkol sa panghabambuhay na epekto ng mga droga at binibigyan ng angkop na mga paraan sa panlipunang presyon o mga kondisyon sa kalusugan ng isip na maaaring magpalala sa paggamit ng droga.
Ang labis na katabaan ay tinukoy sa pag-aaral na ito sa pamamagitan ng pagsukat ng a Katawan Mass Index (BMI) sa 95th percentile para sa edad ng bata. Madalas itong sintomas ng mababang metabolismo, hormonal imbalances, o kakulangan ng pisikal na aktibidad, at kilala itong nakakatulong sa iba pang pangunahing kondisyon sa kalusugan gaya ng sakit sa puso, type 2 diabetes, o obstructive sleep apnea.
Natuklasan ng pag-aaral na ang labis na katabaan lamang ay nagpapabilis sa bilis ng pagtanda, nagpapabagal sa bilis ng lakad, at nadagdagan ang edad ng mukha, ngunit hindi naging sanhi ng mas mabilis na pagtanda ng utak.
Ang labis na katabaan at paninigarilyo sa magkasunod na paninigarilyo ay maaaring magdulot ng mas mataas na oxidative stress—nakakasira ng cellular structure, pagtaas ng pamamaga ng katawan, at pagtaas ng pagkakataong magkaroon ng sakit sa puso o magdusa ng stroke. Ang labis na katabaan ay maaari ding maging sintomas ng mga sikolohikal na karamdaman, na magkakasamang maaaring magsama sa mental at pisikal na mga epekto.
Maaari mong isipin na ang depresyon at iba pang mga sikolohikal na karamdaman ay nakakaapekto lamang sa utak. Gayunpaman, ang mga epekto ng mga kundisyong ito, na sanhi ng mga kemikal na kaguluhan at pisyolohiya ng utak, ay maaaring maging mga sistematikong sakit na maaaring makaapekto sa lahat ng bahagi ng katawan. Maaari silang magdulot ng lahat ng uri ng pisikal na epekto gaya ng mahinang paggana ng motor, mga hindi balanseng kemikal, pagbaba ng antas ng pisikal na aktibidad, at pagiging madaling kapitan sa pag-abuso sa sangkap.
Kasama sa pag-aaral ang pagkabalisa, depression, conduct disorder, at attention-deficit/hyperactivity disorder, na, kakaiba, ay natagpuang nagpapalala sa lahat ng mga palatandaan ng pagtanda maliban sa edad ng utak. Gayunpaman, wala sa mga kalahok ang umiinom ng pampatatag na gamot, at ang pangangalaga sa kalusugan ng isip noong dekada ng 1980 ay hindi gaanong matatag kaysa sa kasalukuyang araw. Inaasahan ng mga mananaliksik na kung ang isang katulad na pag-aaral ay isinasagawa ngayon, ang mga kalahok ay makakatanggap ng tamang paggamot para sa kanilang mga kondisyon sa kalusugan ng isip, na maaaring labanan ang mga epekto sa pagtanda.
Kapag hindi ginagamot, ang lahat ng kundisyong ito ay nauugnay sa mas maraming pamamaga at oxidative stress na pumipinsala sa mga selula ng katawan. Ang mga kundisyon ay natagpuan din na gumagana nang nakapag-iisa, na nagpapahintulot sa mga epekto sa kalusugan na magsama. Ang mga ito naman ay maaaring magdulot ng pinabilis na pisikal at nagbibigay-malay na pagtanda at nagpapakita ng mas mataas na panganib na magkaroon Sakit na Alzheimer or demensya.
Marami sa mga kundisyong ito ay may mga epekto sa antas ng cellular, binabago ang indibidwal na mga nucleotide ng DNA sa pamamagitan ng tinatawag na proseso methylation. Ang DNA methylation na ito ay nasusukat at kadalasang ginagamit bilang karagdagang paraan upang ihambing ang biyolohikal at kronolohikal na edad. Habang isinasagawa ang mas maraming epigenetic na pananaliksik, maaari nating baligtarin ang proseso ng methylation na ito, at kasama nito, baligtarin ang mga epekto nito sa pagtanda.
Ang regular na pisikal na aktibidad ay ipinakita upang labanan ang pag-urong ng utak at iba pang mga kadahilanan na sanhi ng pamamaga. Maaari din nitong patatagin ang iyong kalooban sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga receptor ng dopamine, na tumutulong na labanan ang ilang sintomas ng mga sakit sa kalusugan ng isip.
Ang mga salik sa pag-uugali at pangkapaligiran ay mahalaga din sa pagpigil sa mga kundisyong ito, sa pamamagitan ng paghikayat sa mas magandang resulta sa kalusugan sa pamamagitan ng edukasyon, naa-access na pangangalagang pangkalusugan, at suporta para sa mga kabataan kapag mahirap ang panahon.
At Chemwatch inaabangan namin ang lahat ng uri ng mga panganib sa pagkakalantad, na ipinaalam ng aming mga in-house na eksperto sa kemikal. Mayroon kaming library ng mga nakaraang webinar na sumasaklaw sa mga pandaigdigang regulasyon sa kaligtasan, pagsasanay sa software, mga akreditadong kurso, at mga kinakailangan sa pag-label. Bantayan ang aming Kalendaryo sa webinar para sa lahat ng ito at higit pa, kabilang ang isang espesyal na serye ng Exposome na paparating na.
Pinagmumulan:
