ٹوتھ پیسٹ ایک گھریلو اہم اور ضروری چیز ہے، جو دانتوں کو صاف کرنے، سانس تازہ کرنے اور گہاوں کو روکنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔ اگرچہ اس پروڈکٹ کو واقعی کسی تعارف کی ضرورت نہیں ہے، دانتوں کی حفظان صحت کے طریقوں کا ارتقاء ایک سلگتا ہوا سوال سامنے لاتا ہے: کیا ٹوتھ پیسٹ واقعی ناگزیر ہے، یا کیا کوئی قابل عمل متبادل ہے؟
اس مضمون میں، ہم جوابات تلاش کریں گے اور ان فارمولیشنوں کے بارے میں مزید سمجھنے کی کوشش کریں گے جو دانتوں کی صفائی کے لیے بہترین ہیں۔
ٹوتھ پیسٹ کا کردار:
روایتی ٹوتھ پیسٹ میں اجزاء کا مجموعہ ہوتا ہے۔ اہم اجزاء میں سے ایک فلورائیڈ ہے، ایک معدنیات جو دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے اور سڑنے سے بچانے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔ فلورائیڈ دانتوں کی بیرونی تہہ کو دوبارہ معدنیات بنا کر کام کرتا ہے، جس سے وہ پلاک بیکٹیریا سے تیزابیت کے حملوں کے خلاف زیادہ مزاحم ہوتے ہیں۔
فلورائیڈ کے علاوہ، ٹوتھ پیسٹ میں اکثر کھرچنے والے مادے ہوتے ہیں، جیسے کہ سلکا یا کیلشیم کاربونیٹ، جو تختی اور سطح کے داغوں کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ سوڈیم لوریل سلفیٹ جیسے صابن صفائی میں مدد کے لیے جھاگ بناتے ہیں، جبکہ ذائقے برش کرنے کے بعد ایک خوشگوار ذائقہ اور تازہ احساس فراہم کرتے ہیں۔
ٹوتھ پیسٹ کے خلاف دلیل:
فلورائیڈ اور ٹوتھ پیسٹ کے دیگر اجزاء کے فوائد کے باوجود، کچھ لوگ برش کرنے کے لیے ٹوتھ پیسٹ کے استعمال کی ضرورت پر سوال اٹھاتے ہیں۔ ایک دلیل یہ ہے کہ صرف دانتوں کے برش سے برش کرنے کا مکینیکل عمل دانتوں سے تختی اور کھانے کے ذرات کو دور کرنے کے لیے کافی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹوتھ پیسٹ کے بغیر خشک برش کرنے سے بھی پلاک کی تعمیر کو مؤثر طریقے سے کم کیا جا سکتا ہے اور زبانی حفظان صحت کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
مزید برآں، بعض ٹوتھ پیسٹ اجزاء کے ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں خدشات کا اظہار کیا گیا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ بہت سے مطالعات کیے گئے ہیں، اور ان میں سے زیادہ تر نے ٹوتھ پیسٹ میں موجود کچھ کیمیکلز کے مضر اثرات کے بارے میں خدشات کا اظہار کیا ہے۔ مثال کے طور پر، کچھ لوگ سوڈیم لوریل سلفیٹ کے لیے حساس ہو سکتے ہیں، جلن یا الرجک رد عمل کا سامنا کر سکتے ہیں۔ دوسرے لوگ فلورائیڈ کے استعمال کے بارے میں فکر مند ہیں، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں جو برش کرتے وقت ٹوتھ پیسٹ نگل سکتے ہیں۔ لہذا، یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ کیا ٹوتھ پیسٹ کو 'صحت مند' سمجھا جا سکتا ہے جب یہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔
زبانی نگہداشت کے متبادل طریقوں کی تلاش:
روایتی ٹوتھ پیسٹ کا متبادل تلاش کرنے والوں کے لیے، کئی آپشنز موجود ہیں۔ بیکنگ سوڈا، یا سوڈیم بائی کاربونیٹ، ایک قدرتی کھرچنے والا ہے جو تختی اور سطح کے داغوں کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ کچھ لوگ برش کرنے کے لیے بیکنگ سوڈا کو پانی میں ملا کر پیسٹ بنانے کا انتخاب کرتے ہیں، جبکہ دوسرے اسے خشک پاؤڈر کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔
تیل نکالنا ایک اور متبادل طریقہ ہے جس میں کئی منٹ تک ناریل کے تیل یا کسی اور تیل کو منہ میں ڈالنا شامل ہے۔ وکیلوں کا دعویٰ ہے کہ تیل نکالنے سے بیکٹیریا ختم ہو سکتے ہیں، تختی کم ہو سکتی ہے اور مجموعی طور پر منہ کی صحت بہتر ہو سکتی ہے۔ تاہم، اس کی تاثیر کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
ہربل ٹوتھ پیسٹ، جو قدرتی اجزاء جیسے نیم، پیپرمنٹ اور لونگ سے بنائے گئے ہیں، ان لوگوں میں مقبولیت حاصل کر چکے ہیں جو منہ کی دیکھ بھال کے لیے زیادہ جامع نقطہ نظر کے خواہاں ہیں۔ ان ٹوتھ پیسٹوں میں اکثر antimicrobial مرکبات ہوتے ہیں جو بیکٹیریا سے لڑنے اور مسوڑھوں کی بیماری کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔
نیچے لائن:
تو، کیا واقعی ہمیں اپنے دانت صاف کرنے کے لیے ٹوتھ پیسٹ کی ضرورت ہے؟ بالآخر، جواب انفرادی ترجیحات اور زبانی صحت کی ضروریات پر منحصر ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ گہاوں کو روکنے اور مضبوط، صحت مند دانتوں کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہو سکتا ہے۔ دوسروں کو معلوم ہو سکتا ہے کہ متبادل طریقے، جیسے بیکنگ سوڈا یا تیل نکالنا، روایتی ٹوتھ پیسٹ کے استعمال کے بغیر موثر صفائی پیش کرتے ہیں۔
چاہے جو بھی طریقہ منتخب کیا گیا ہو، سب سے اہم بات یہ ہے کہ زبانی حفظان صحت کی اچھی عادات پر عمل کیا جائے، جس میں دن میں دو بار برش کرنا، روزانہ فلاس کرنا، اور چیک اپ اور صفائی کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے جانا شامل ہے۔ چاہے آپ فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ، قدرتی متبادل، یا دونوں کے امتزاج کا انتخاب کریں، مقصد ایک ہی رہتا ہے: اپنی مسکراہٹ کو صحت مند اور روشن رکھنا۔
کس طرح Chemwatch مدد کر سکتا؟
اگر آپ کیمیکلز کے ماحولیاتی اور صحت پر اثرات کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، یا کیمیکلز کے ساتھ کام کرتے ہوئے خطرے کو کیسے کم کیا جائے، تو ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔ ہمارے پاس لازمی رپورٹنگ کے ساتھ ساتھ آپ کی مدد کرنے کے لیے ٹولز موجود ہیں۔ SDS پیدا کرنا اور رسک اسیسمنٹس۔ ہمارے پاس ویبنرز کی ایک لائبریری بھی ہے جس میں عالمی حفاظتی ضوابط، سافٹ ویئر ٹریننگ، منظور شدہ کورسز، اور لیبلنگ کی ضروریات شامل ہیں۔ مزید معلومات کے لیے، آج ہی ہم سے رابطہ کریں!
ذرائع
