کیلشیم، غذائیت

کیلشیم کے مرکبات جو جسم کو کیلشیم فراہم کرنے کے لیے فوڈ سپلیمنٹس یا کھانے میں استعمال ہوتے ہیں۔ آسٹیوپوروسس کو روکنے کے لیے ہڈیوں کی نشوونما کے لیے اور بعد کی زندگی میں کنکال کی سالمیت کو برقرار رکھنے کے لیے غذائی کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے۔