Všichni chápeme, že faktory životního stylu, jako je nedostatek fyzické aktivity, nadměrná konzumace alkoholu a kouření, mohou negativně ovlivnit naše zdraví, ale jen málo z nás přesně ví jak.
Nedávný výzkum naznačuje, že ve hře je mnohem více mechanismů, než se na první pohled zdálo. Od vašeho mikrobiomu až po DNA jednotlivých buněk může být vaše tělo ovlivněno mnoha různými způsoby, s účinky, které způsobují chronická onemocnění a onemocnění, pokles mentálních schopností a předčasné stárnutí.
Kromě volby životního stylu mohou být tyto účinky také způsobeny environmentálními faktory nebo „urážkami“ od stresorů, které se hromadí v průběhu života. Tyto urážky mohou být zřejmé – jako jsou chemická a biologická rizika, karcinogeny nebo látky znečišťující vodu – a ne tak zřejmé – jako částice ve vzduchu, který dýcháte, nebo dokonce hluk a světelné znečištění v městských oblastech. Kombinované fyziologické účinky těchto urážek na člověka se nazývají „exposome“, což znamená kompletní soubor expozic.
Dokument z roku 2021 z Institutu epidemiologie LMU v Mnichově podrobně popisuje osm klíčových způsobů, jak může být vaše tělo ovlivněno environmentálními urážkami, a jak mohou spolupracovat, aby ovlivnily vaši expozici a ohrozily vaši pohodu.
Reaktivní formy kyslíku (ROS) jsou nezbytné pro normální buněčnou signalizaci a regulaci. Jejich nadbytek však může vést k nespecifické oxidaci proteinů a buněk, což může narušit buněčnou funkci. Urážky prostředí mohou způsobit zvýšené hladiny ROS a také snížené hladiny antioxidantů. K zánětu dochází, když oxidace spouští buněčný obranný mechanismus a není dostatek antioxidantů k boji proti stresu. Výsledkem tohoto nadměrného množství je buněčná smrt, zánět a akutní poškození orgánů.
Změny v sekvenci DNA způsobené mutací jsou obvykle považovány za škodlivé. Tyto změny nastávají, když se buňky dělí a replikují v průběhu času a mohou být zhoršeny škodlivými vlivy prostředí. Mutace DNA mohou způsobit abnormální chování buněk a jejich poškození, které je spojováno se stárnutím a nemocemi souvisejícími s věkem. Mnoho environmentálních chemikálií je známo nebo se předpokládá, že jsou mutageny – nebo látky, které způsobují genetické mutace – a mohou urychlit rychlost, s jakou dochází k buněčnému poškození.
Epigenetika je spíše oblastí flexibilních změn v genetickém chování než genetického kódu. To bylo objeveno jako způsob způsobení dědičných adaptací, které nejsou závislé na DNA mutacích. Jednou z takových změn je metylace DNA, která usnadňuje zapínání a vypínání genů. V přebytku to může způsobit abnormální genovou expresi spojenou se stárnutím a nemocemi. Urážky z expozice životního prostředí překračují normální očekávání epigenetických adaptací. Bylo zjištěno, že minerály jako arsen, kadmium a nikl zvyšují metylaci DNA a mění buněčnou funkci. Bylo zjištěno, že látky znečišťující ovzduší, okolní teplota a dokonce i vlhkost mají také epigenetické účinky.
Mitochondrie jsou motory, které nutí vaše buňky „jít“, a pokud se jejich DNA změní, může to způsobit nejrůznější buněčnou dysfunkci a poškození orgánů. To následně vede k nemocem, chronickým onemocněním a předčasnému stárnutí. Bylo zjištěno, že vystavení znečištění ovzduší – jako jsou částice, benzen, polyaromatické uhlovodíky a toxické kovy – může být zvláště škodlivé pro mitochondrie v placentě během těhotenství. To může výrazně ovlivnit vývoj mozku nenarozeného dítěte, což způsobí nižší IQ a potenciálně další intelektuální rozdíly.
Endokrinní systém je zodpovědný za mnoho regulačních hormonů působících v celém těle. Cykly spánku a bdění, úroveň stresu a nálady, metabolismus a reprodukční cykly jsou diktovány hormonálními signály.
Chemikálie narušující endokrinní systém (EDC) se v dnešní době vyskytují všude, nejvíce však v plastech a obalech potravin. Bisfenoly a ftaláty patří mezi nejznámější EDC nalezené v plastech, a zatímco plastové nápojové lahve bez bisfenolu-A (BPA) byly v posledních letech prodejním argumentem, místo nich se nadále používají analogy BPA. podobné endokrinní narušující účinky. Mikroplasty také patří mezi nejvíce znepokojující aspekty vystavení urážkám kvůli jejich nově zjištěné přítomnosti v lidském krevním řečišti.
Chemikálie řídí komunikační signály mezi buňkami. Chemické posly mohou být snadno narušeny environmentálními urážkami, ať už je to způsobeno pozměněnou buněčnou DNA, oxidačním stresem nebo EDC. Bylo zjištěno, že ozón, skleníkový plyn v atmosféře, narušuje regulaci růstu plic a může být faktorem náchylnosti k rakovině plic. Ozón vzniká, když výfukové plyny, obvykle z vozidel nebo výroby, reagují se slunečním zářením ve vzduchu. Látky znečišťující ovzduší, jako jsou výfukové plyny, mohou také způsobit signály imunitní reakce v krevním řečišti, což může způsobit nadměrný zánět jako odpověď imunitního systému.
Bariérové orgány – jako je kůže, plíce a střeva – jsou zodpovědné za to, aby se nechutnosti nedostaly hlouběji do vašeho těla, ale jejich účinnost závisí na zdravém mikrobiomu – sbírce bakterií a mikroorganismů spolupracujících s vaším tělem. Urážky, jako je ultrafialové záření a alergeny, mohou změnit kožní mikrobiom tím, že spustí imunitní odpověď a oslabí ji na další zdroje onemocnění a onemocnění.
Expozice životního prostředí může mít v některých případech pozitivní účinky. Diverzifikace vašeho mikrobiomu vystavením virům a mikrobům v mladém věku může často posílit imunitní systém a zabránit účinkům astmatu a alergií.
Centrální nervový systém (CNS) je dálnice, po které se do mozku dostávají elektrické signály ze stimulů. Tyto signály se mohou šířit rychlostí až 120 m/s pro odesílání pokynů do az vašich končetin. Urážky prostředí mohou zpomalit tuto signalizaci tím, že způsobí změny v neuronech a zmenšování mozku. U známých vysoce rizikových průmyslových znečišťujících látek bylo prokázáno, že jsou toxické pro mozek a nervový systém, způsobují vývojové poruchy u dětí a mentální degeneraci u dospělých. Tepelné znečištění je méně zřejmá expozice, která může pocházet z častějších a intenzivnějších vln veder a účinků městských tepelných ostrovů. CNS pracuje na regulaci tělesné teploty a nadměrné tepelné znečištění může způsobit dysfunkci CNS, která má za následek vyčerpání, úpal a zhoršení stávajícího zdravotního stavu.
S větším časem a výzkumem mohou být dostupné účinné terapie – jako účinnější antioxidanty a protizánětlivé látky, zvrácení metylace DNA nebo přeprogramování buněk do stavu „resetování z výroby“. Důležité je také úsilí o snížení znečišťujících látek, jako jsou mikroplasty, těžké kovy, výfukové plyny a jemné částice z životního prostředí. V individuálním měřítku však výzkumníci doporučují, že udržování zdravějšího životního stylu je nejlepší obranou, kterou člověk může mít proti environmentálním urážkám.
At Chemwatch dáváme pozor na nejrůznější rizika expozice, informovaná našimi interními chemickými odborníky. Máme knihovnu minulých webinářů pokrývajících globální bezpečnostní předpisy, softwarová školení, akreditované kurzy a požadavky na označování. Sledujte naše Kalendář webinářů pro naši nadcházející sérii Exposom, stejně jako pravidelný management chemikálií, bezpečnost a regulační obsah.
Zdroje:
